Point De Basculement Des RBA, Neuvième Partie
Edvald Boasson-Hagen fait la démonstration des conseils 143 et 144.
141. Pour vous rendre aux courses, trouvez un ami qui a un camping-car. Il permet d’économiser du temps et de l’argent et est pratique. Vous ne pouvez pas avoir assez de temps alors assurez-vous de dormir le plus près possible du lieu de la course.
142. Placez votre numéro correctement. La course peut être suffisamment stressante sans avoir à s’inquiéter d’être retiré d’une course. Les promoteurs de course peuvent expulser les coureurs qui sont trop occupés à faire des calculs.
143. Les vélos propres sont plus rapides.
144. Portez des gants si vous aimez vos mains lorsque vous roulez.
145. Non, vous ne portez pas de sous-vêtements sous votre lycra.
146. Assurez-vous de nettoyer vos bouteilles d’eau. Vous tomberez bientôt malade si vous ne nettoyez pas vos bouteilles d’eau. Vous n’êtes pas obligé de les garder pour toujours.
147. La vaseline peut être utilisée comme lotion de chamois bon marché.
148. Pendant les contre-la-montre, synchronisez toujours votre horloge avec l’horloge officielle. Au départ des contre-la-montre, ayez toujours une horloge visible. Bien que le téléphone intelligent aide à coordonner les horloges, il est toujours important de vérifier auprès du promoteur.
149. Avant de courir, assurez-vous que votre vélo est correctement composé. N’apportez aucune modification avant la course ou sur la ligne de départ.
(Astuce # 150)
150. Pour les épreuves chronométrées courtes, il est nécessaire de s’échauffer plus longtemps.
151. Une soufflerie est un excellent investissement si vous êtes sérieux au sujet du contre-la-montre au niveau national. Ces derniers sont bien moins chers que les disques arrière et vous permettront d’aller plus vite. Le vélo est fait par le cycliste, pas le vélo.
152. Road ID est un excellent outil à avoir en cas d’accident où un cycliste devient incapable. Les gens peuvent oublier d’utiliser leurs produits Road ID 100 % du temps, comme n’importe quel autre produit qu’ils peuvent porter. Vous pouvez en commander un autre si vous êtes dans cette situation. La plaque métallique avec les informations du bracelet peut être retirée et placée sur vos sangles arrière. Il est hors de vue et hors de l’esprit, sauf pour le personnel d’urgence qui peut en avoir besoin.
153. La roue avant grince ? Le problème survient généralement lorsque le métal des supports de fourche entre en contact avec le dégagement rapide de la roue avant. Le craquement peut être facilement réparé en appliquant un peu de lubrifiant.
154. Botte de pneu ultime ? Vous ne devez pas jeter les pneus. Au lieu de cela, coupez environ 1/2 à 3 cm du pneu et placez-le sous votre sacoche. Ce morceau de pneu peut être utilisé si votre pneu est endommagé ou crevé sur la route. Il s’agit d’une solution temporaire qui vous aidera à rentrer chez vous.
